Esta Nota es para tì, que todavia no juegas squash

  Normalmente, debería ser  muy fácil poder transmitir a los demás lo que uno   tiene como intima convicción , sobre todo  en la actualidad en que se produce  un fenómeno  en la búsqueda de nuevas  opciones  para mejorar o mantener nuestra salud, a través de diversas  actividades que nos permitan satisfacción , entretención ,  y la actividad física que día a día nos recomiendan  para mantener un cuerpo  y sobre todo una mente sana . Seguramente usted se ha visto incorporado dentro de esta categoría ,  he aquí la primera cosa a considerar , hablemos de ambos sexos  de los 4 a los 60 años  y cultura y nivel socio económico medio :  el squash es un  deporte que admite la posibilidad  de aprender y practicarlo a cualquier edad , por supuesto  que el  nivel de exigencia  esta dado por el estado físico  y características físicas .    Pero es importante  tener en cuenta  que por  mas malo uno se crea ,  no es cierto que en un 100% y se sorprenderá  de los que pueden jugar con usted y pasar 40 minutos muy entretenidos. ANÉCDOTA Año 1995 en Brasil, Sudamericano de Veteranos, nombre de la Copa  era de un señor que con 77 años  y una basta carrera sociocultural  y económica ,  ya que por varios años  había sido embajador  en EEUU  por Brasil  aun seguía jugando squash.    Hasta ahí podría ser simplemente  elogiable , si no fuera que en una conversación manifestara que una de las cosas que nunca se iba a perdonar era el hecho de haber descubierto el squash con casi 70 años.   Otra segunda consideración era  tener en cuenta  las persona muy cordiales  y dispuestas a dar las primeras nociones para practicarlo  y entenderlo , como así también el material : raqueta y pelota.   El aspecto económico  no pasa a ser una limitación, ya que en algunos clubes  un turno que se comparte con otro  no tiene valor de mas de $8.000   y equivale en despliegue físico  y trabajo  vascular  a aproximadamente 4 horas de paddle , 2 horas y media de tenis,  o 2 horas de spinning . Las limitaciones producidas por el clima, en una ciudad como la nuestra  en muy importante , inviernos frios y lluviosos , o veranos  extremadamente calurosos con un sol cada vez mas dañino para nuestra piel, no son limitaciones para el Squash , ya que todas las canchas son cerradas y agregado que solamente se necesita otro jugador para armar un partido , nos asegura poder tener turnos  con días y horas determinados e inclusive entrenar solo o con el coach , nuestra practica deportiva semanal no se va a ver frustrada y ante cualquier imprevisto con nuestro compañero u ocasional adversario;  cualquier de los clubes encontrara rápidamente el reemplazo.  Las lesiones no son muy frecuentes, ya que con una correcta entrada en calor  todos los movimientos son de elongación y potencia  y los mas importante es que van de acuerdo a nuestras posibilidades física  o propias de cada individuo .   La mayoría de las lesiones  no tienen que ver con este deporte  sino con algún inconveniente anterior o zapatillas no indicadas en caso de torceduras, patinadas, etc. Respecto a la performance que va adquiriendo nuestro cuerpo y de acuerdo a deportistas que practican otras disciplinas  utilizan el squash para lograr resistencia , recuperación, potencia y velocidad , capacidad aeróbica y anaeróbica y un sin fin de beneficios  que están engrosando paginas de estudios deportivos como el deporte mas sano según estudios y publicación de revista Forbes. En EEUU  y Europa es llamado el deporte  de los ejecutivos, ya que es muy frecuente que en un corto periodo puedas realizar un partido, y así como el desgaste es muy rápido, también lo es la recuperación y así  un corto periodo generar una gran actividad física, seguir una pelotita durante 40 minutos, nos asegura distracción , de lo cotidiano , velocidad de reacción y el hecho de ser usted mismo el único de su equipo asegura la tensión completa en el juego. Luego de finalizado un partido se experimente una sensación de paz y relajación similar a un masaje, acompañado de un cansancio espectacular  muy difícil de comparar,  pero luego de una ducha reparadora  y 10 minutos de relax la sensación es irreparable  Otra gran virtud es el ejercicio de la mente, ya que en poco tiempo debe decidir donde esta su contrincante, y cual será el mejor golpe para que este deba desplazarse  y correr los mas lejos de su posición, etc. La estrategia es otro de los campos que utiliza el squash, ya que debe planea una forma de juego planificada , si no resulta debe replanteársela  como una alternativa  para desorientar a su contrincante , para todos los practicantes esta catalogado como el  ajedrez físico Acelera el metabolismo  con lo cual uno ingiere después  de las 2 horas finalizado el juego, es asimilado sin inconveniente, inclusive comidas con mayor porcentaje  de grasa , así podríamos enumerar numerosas razones que por falta de espacio, ya que dedicaremos especial atención al aspecto social  Porque lo social lo hemos dejado al ultimo , no es una casualidad ni olvido  simplemente constituye lo mas importante que hemos sabido conseguir los jugadores de squash , tanto en los niveles de practica informal  como los que practican con mas asiduidad , los que compiten a forma amateur y profesional,  ni mas ni menos que una verdadera comunidad que además de  tener  el mismo idioma , y vivir en la misma ciudad, tenemos un lenguaje común que nos diferencia del resto , disfrutar un deporte del que nos convertimos “Adictos”, ya que es casi imposible reemplazar con otro deporte  la satisfacción física que el squash te da. Es así que mas de 1000 personas  profesionales de todas las ramas comerciantes y empresarios  de todos los rubros , de todos los oficios, personas de importantes empresas de nuestra ciudad y estudiantes en todos los niveles hacen del squash un núcleo donde se complementan y apoyan en lo cotidiano , ya que en una época en que los valores están distorsionados , todos los que de una u otra manera nos conocemos , descansamos en ese “conocido”  que además juega squash , no pretendemos que sea un deporte de elite, pero la nobleza de este juego ha hecho que los malos se descarten por si solos y eso los lleva a afirmar que en el squash hay “buena gente” y no es simplemente una frase hecha si no el intimo convencimiento y las pruebas que están a la vista , por  ultimo, nuestro agradecimiento por prestarnos atención y si algo le gusto  pídale a  su amigo que practica , o club donde se imparte este deporte  o acércate a vuestra Federación  para que seas invitado a ver como es , seguro se alegrara .